EN 
تعد من الأخطاء التي يقوم الكثيرين بارتكابها هي عدم تغيير فرشاة الأسنان لمدة طويلة على الرغم أنه من المهم تبديلها كل ثلاثة أشهر إذا كانت تُستخدمينها مرتين يومياً فقد يؤدي استخدام نفس فرشاة الأسنان لفترة طويلة إلى عدم فعاليتها وقد يؤدي إلى ضرر أكثر مما ينفع.
أوقات المرض
وفقا لموقع هيلث لاين يعد من الضروري التخلص فوراً من فرشاة الأسنان إذا كنت تقومين باستخدامها في أوقات المرض، وذلك لأن الجراثيم تنتقل في هذه الحالة إلى شعيراتها و من الأفضل تركها تجف في الهواء بعد كل مرة تستخدمينها فيها .
يمكن اللجوء إلى حيلة لمعرفة مدى فاعلية الفرشاة وهي تمريرها على اللسان إذا كانت الشعيرات لاتزال ناعمة فهذا يدل على أنها صالحة للاستخدام .
متى يجب تغيير فرشاة الأسنان
وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، يجب استبدال فرشاة الأسنان اليدوية كل ثلاثة إلى أربعة أشهر.
إذا استخدمت الفرشاة لفترة أطول من ذلك ، ستبدأ الشعيرات في التآكل والتلف ولن تكون فعالة في إزالة البلاك. عندما يبقى الكثير من البلاك وبقايا الطعام في فمك ، يزداد خطر إصابتك بتسوس الأسنان وأمراض اللثة و تسوس الأسنان والإصابة بالخراجات
متى يجب استبدال رأس فرشاة الأسنان الكهربائية؟
بشكل عام ، يجب استبدال رأس فرشاة الأسنان الكهربائية كل 12 أسبوعًا. يجب أن يتم ذلك في كثير من الأحيان أكثر من فرشاة الأسنان اليدوية لأن الفرشاة الكهربائية غالبًا ما يكون لها شعيرات أقصر. لهذا السبب ، فإنها تميل إلى التآكل بسرعة أكبر ويجب استبدالها عاجلاً. قد ترغب أيضًا في تبديل رأس الفرشاة قبل 12 أسبوعًا إذا لاحظت أن الشعيرات لا تبدو في أفضل شكل.
كيف تجعل فرشاة أسنانك تدوم لفترة أطول
للتأكد من أن فرشاة أسنانك في حالة جيدة لأطول فترة ممكنة ، اتبع هذه النصائح:
لا تحتفظ بفرشاة أسنانك في مكان يمكن أن تتلامس فيه مع رأس فرشاة أسنان أخرى. هذا يجعل من السهل جدًا انتشار الجراثيم إلى كل فرد في المنزل.
اشطف فرشاة أسنانك دائمًا بعد تنظيف أسنانك.
لا تخزن فرشاة أسنانك في وعاء مغلق. هذا يخلق بيئة مثالية لنمو البكتيريا والعفن.
بغض النظر عن مدى قربك من شخص آخر ، لا تشارك فرشاة أسنانك أبدًا.
لا تستخدم غسول الفم أو الصابون أو المطهرات الأخرى لتنظيف فرشاة أسنانك.
إذا كنت ترغب في الحفاظ على صحة فمك قدر الإمكان ، فمن الضروري الحفاظ على روتين جيد لنظافة الفم
