EN 
نشر الدكتور مصطفى عفيفي، أخصائي السمنة والنحافة ونحت القوام، منشورا جديدا من خلال صفحته الرسمية على موقع تبادل الصور والفيديوهات “إنستجرام”.
وأكد من خلال الفيديو، أن بعض مشروبات الديتوكس تساعدك في الحصول على بشرة صافية ونضرة بدون مشاكل، كما تساعد أيضا مشروبات الديتوكس على التخسيس بشكل كبير.
مكونات مشروب الديتوكس
٣ شرائح من الأناناس
استخدم قطعة الأناناس الداخلية ولا تقم برميها
ثلج
لتر ماء
ليمون شرائح
طريقة تحضير مشروب ديتوكس
ضع جميع المكونات معا في زجاجة كبيرة.
اترك المكونات داخل المياه لمدة ساعتين.
ويمكن تناولها على مدار اليوم أو بين الوجبات، ويمكن تقديمها للأطفال مع اللانش بوكس، لتساعد على التركيز والانتعاش بشكل كبير.
ويحتوي مشروب الديتوكس على كمية كبيرة من الفايبر، ولا يزيد من نسبة السكر في الدم عند الأطفال.
