EN 
يعد الشاي بالحليب من أكثر المشروبات التي يعشقها الكثير والتي يتناولها الكثير يوميا ولذلك يمكن أن يكون ذلك مفيدا وأحيانا ضارا لذلك ننشر لك ماذا يحدث لجسمك عند تناول الشاي بحليب يوميا:
فوائد الشاي بلبن
أظهرت دراسة أجريت على أكثر من 1800 شخص بالغ في الصين، أن شرب الشاي والحليب على حدة يقلل من خطر الإصابة بسرطان الفم وأمراض القلب، مشيرةً إلى أن تناولهما معًا قد يوفر المزيد من الحماية
يحتوي الشاي بلبن على عامل مضاد للالتهابات يعمل كمضاد للأكسدة في الشاي. 6- يساعد في إنقاص الوزن : وإذا كنت ترغب في إنقاص الوزن ، فإن الشاي بلبن يعمل أيضًا كعامل غذائي من مادة البوليفينول والكافيين، ويوجد مركبات في الشاي بالحليب تساعد على إنقاص الوزن
الأضرار
تناول الشاي بالحليب بكميات كبيرة قد يسبب الإصابة بالإمساك، لأن مادة الثيوفيلين الموجودة به إذا ارتفعت مستوياتها في الجسم قد تتسبب في حدوث الجفاف، ومع انخفاض نسبة السوائل، تزداد صلابة البراز ويصعب مروره في الأمعاء الغليظة
كم عدد مرات شرب شاي بحليب باليوم
يفضل الكثير من الأشخاص شرب كوب من الشاي مع الحليب صباح كل يوم مرة أو اثنتين على اعتقاد أنه مشروب مثالي من شأنه تقديم العديد من الفوائد الصحية للجسم، ولكن هناك مجموعة من المخاطر الصحية المحتملة لذلك المشروب.
