EN 
يحتفي العالم اليوم 9 من فبراير باليوم العالمي لـ البيتزا.
يمكن أن يؤدي تناول البيتزا كل يوم إلى زيادة الوزن بفضل العدد المفرط من السعرات الحرارية التي تتناولها ، خاصةً بالنظر إلى متطلباتك الغذائية الفعلية.
كما أن زيادة الوزن تحدث بسبب عدم التوازن بين السعرات الحرارية المستهلكة والسعرات الحرارية المحروقة من خلال النشاط البدني.
كما يمكن لبعض المكونات في البيتزا ، مثل اللحوم المصنعة مثل لحم الخنزير المقدد والبيبروني ، أن تعرضك لبعض أنواع السرطان ، كما أوضحت صحيفة The Guardian . بالإضافة إلى ذلك ، من الصعب تلبية متطلباتك الغذائية اليومية ، وخاصة الألياف ، من خلال التمسك بمواد غذائية مثل البيتزا المصنوعة من الدقيق المكرر.
ويمكن أن يؤدي نقص الألياف الغذائية إلى مشاكل صحية مؤقتة وطويلة الأمد ، بما في ذلك ضعف الجهاز الهضمي وسرطان القولون والإمساك.
