EN
أكدت الإعلامية نهاد سمير، أن تناول المكسرات مفيد لصحة قلبك، وذلك وفق دراسة علمية، وأن تناول المكسرات غير المملحة تتسبب في خفض الوزن.
وأضافت الإعلامية نهاد سمير، خلال تقديمهابرنامج "صباح البلد" والمذاع عبر قناة "صدى البلد" والذي يرأس تحريره أحمد حمدي، أن المكسرات مفيدة للجسم، وبها فوائد كثيرة.
ولفتت إلى أن المكسرات تحتوى على عنصر الشبع، و أن تناول 100 جرام من المكسرات يتسبب فى خفض الوزن.
