فوائد عديدة لتناول 3 تمرات كل يوم على مائدة الافطار
فوائد عديدة لتناول 3 تمرات كل يوم على مائدة الافطار إليك أبرز فوائد تناول 3 تمرات لصحتك يقدمها موقع برايت سايد 1. سوف تتحسن صحة عظامك. وفقًا لجولي جاردن روبنسون ، دكتوراة ، LRD ، أستاذة جامعة ولاية داكوتا الشمالية ، تحتوي التمر على البورون ، الذي يعزز صحة العظام . و أظهرت دراسة أخرى أن المعادن مثل