تمارين بالكرة تناسب كل الأعمار لتقوية عضلات الجسم.. شاهد
تمارين بالكرة تناسب كل الأعمار لتقوية عضلات الجسم، عرضها برنامج " صباح البلد " المذاع على قناة "صدى البلد"، اليوم الخميس 24-6-2021 ، باستخدام طرق ووضعيات جديدة أثناء الوقوف، وهي مفيدة لتقوية عضلات الجسم . أوضحت الكوتش سارة ، أننا يمكن أن نستبدل الكرة المطاط بأى كرة أطفال أخري، مؤكدة أننا يمكن أن