رغم الفوائد المعروفة لبدء اليوم بكوب من الماء، إلا أن الإفراط في شرب الماء الدافئ على معدة فارغة بشكل يومي قد يترتب عليه مجموعة من الآثار السلبية على الصحة.. المزيد
وفقاً للخبراء، يُمكن لعادة صباحية بسيطة أن تُحسّن الهضم بشكل ملحوظ، وتُعزز عملية الأيض، وتُقلل الانتفاخ، تُظهر الدراسات أنها تُحسّن حركة الأمعاء.
يُعتبر خبز الشعير من أفضل البدائل الصحية لمرضى السكري، حيث يحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات مقارنةً بالخبز الأبيض، كما يتميز بمؤشر جلايسيمي منخفض
إنجاب طفل جديد هو تجربة مليئة بالمفاجآت، فالوالدان يجدان أنفسهما أمام الكثير من الأسئلة حول شكل مولودهما، وخصائص بشرته، وكيفية العناية به بشكل صحيح
الكحة الجافة من أكثر الأعراض إزعاجًا خصوصا عندما تصاحب نزلات البرد أو التهابات الجهاز التنفسي، حيث تتسبب في ألم الحلق وصعوبة النوم..
في رحلة البحث عن الحلول السريعة والطبيعية للتخلص من الدهون الزائدة والكرش، قد يكون الحل البسيط
يعتبر شرب الماء هي عادة صحية وبسيطة تدعم صحة الجسم بشكل شامل، ويمكنها أن تحمي من عدة أمراض، ولكن ماذا عن شرب الماء الدافئ على الريق.. المزيد
انتشر فى الآونة الاخيرة معانات الكثير من الأشخاص من مشكلة التهاب الحلق، ويرجع ذلك لعدد من الأسباب.....
تجهل بعض السيدات والفتيات أهمية تنظيف أدوات المكياج مما يسبب لهن مشاكل جلدية فى البشرة،وفقا لما نشرة موقع هيلثي
هناك عدة طرق سهلة يمكنك استخدامها للتخلص من الجلد الميت المتراكم حول الأصابع. إليك خمس طرق فعالة، بحسب ما نشره موقع هيلثي.
إعتاد الكثير من الأشخاص على تناول المشروبات الغازية وخاصة مع تناول الطعام أو بعد تناول وجبات دسمة وبالرغم من تحذير الأطباء منها ومع إنتشار الأضرار إلا أن هؤلاء الأشخاص لا يستطيعون الهضم بدونها.
EN
