فقدان الوزن وخفض ضغط الدم .. ثمرة واحدة يوميا من هذه الفاكهة
فوائد صحية لتناول ثمار البرتقال على الأقل ثمرة واحدة في اليوم إليك أبرز تلك الثمار يقدمها موقع برايت سايد
وفقاً لبعض الدراسات، يمكن أن يكون لتناول البرتقال يومياً تأثير إيجابي على الجراثيم المعوية. كما أنه يسبب انخفاضاً في الجلوكوز وحساسية الأنسولين و الكوليسترول الضار. ويعمل عصير البرتقال كمضاد حيوي ويعزز نمو بكتيريا الأمعاء، وهو أمر في غاية الأهمية للصحة بشكل عام.