ADVERTISEMENT
دايت الماء هو فترة لا يأكل فيها الإنسان طعامًا ويشرب الماء فقط، والصيام بهذه الطريقة قد يساعد في إنقاص الوزن بشكل سريع في وقت قصير .
ريجيم صيام الماء له بعض الفوائد والعديد من الأضرار لذلك عليك أن تطلع على فوائده وأضراره قبل البدء فيه منعا لتعرض صحتك للخطر