طرق علاج التوتر

احتفظ بالذكريات.. طرق غير متوقعة للتخلص من التوتر

يُعاني الجميع من التوتر، وهو استجابة جسدية ونفسية من الجسم لمواقف جديدة أو صعبة مثل مشاكل العمل والدراسة والصحة والعلاقات..