يحافظ على صحة الدماغ.. سمك السلمون من الأطعمة المغذية.. لهذه الأسباب
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية الصحية ، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك ، فوائد سمك السلمون. فوائد سمك السلمون: 1. للدماغ: يحافظ سمك السلمون على صحّة الدماغ، وذلك بفضل احتوائه على أوميجا 3 وفيتامين ب 12 والفوسفور، كما أنه يُنشّط الذاكرةويحمي الانسان من خطر الإصابة بالاكتئاب