مكتبة البلد تقيم ندوة بعنوان "كيف تتأمل"..الجمعة

تقيم مكتبة البلد بوسط القاهرة عصر يوم الجمعة المقبل ندوة وجلسة بعنوان "كيف تتأمل"، يحاضر فيها مصطفى جاد، تنقسم الجلسة الى 3 فقرات الأولى، هي فقرة التركيز الذهني واستحضار الصفاء الروحي والإندماج في الأجواء المهيئة كالإنارة عن طريق الشموع والبخور والموسيقى.

الفقرة الثانية هي فقرة التأمل بالتخيل الذهني للطبيعة على الموسيقى الصوفية، الفقرة الثالثة هي فقرة التأمل بالتخيل الذهني التعبُدي على الترانيم المسيحية.
والتأمل هو كـ طقس أو ممارسة يقوم فيها الفرد بتدريب عقله لتحفيز وعيُه الداخلي، ويحصل في المقابل على فوائد معنوية وذهنية ويعتبر من أهم التمارين المفيدة لـ صفاء الأذهان ولاتخاذ القرارات وفي ظل ظروف حيواتنا الصعبة، الصاخبة، المليئة بالأحداث يلزمنا جميعاً جلسات تأمل، تسترخي فيها أجسادنا وعقولنا.