تعرفي على كيفية استخدام الزنجبيل وبذور الكتان لحرق الدهون

هل تريدين التخلص من وزنك الزائد وخسارة الدهون الزائدة كل ما عليك هو اللجوء إلى زيت الزنجبيل وبذور الكتان.
أشار الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة أن الزنجبيل يعتبر من الأغذية التي ينصح بتناولها على هيئة مشروب أو تناوله كنوع من التوابل مضافا إلى أنواع الأكلات المختلفة وذلك لفاعليته في القضاء على الوزن الزائد وحرق دهون الجسم المتراكمة في منطقة البطن والفخذين.
ويمكن استغلال زيت الزنجبيل في خسارة الوزن عن طريق عمل جلسات مساج يومية باستخدام زيت الزنجبيل، وذلك عن طريق دهن المناطق المراد خسارة الدهون بها بزيت الزنجبيل لمدة 10 دقائق
أما بذور الكتان فيمكن تناولها أيضا يوميا عن طريق وضع ملعقة من بذور الكتابن مع كوبين من الماء المغلى وتناولها قبل الوجبات الثلاث يوميا للمساعدة على خسارة الوزن الزائد والتخلص من الدهون وتخفيض الكوليسترول الضار أيضا.