تعرف على أفضل المشروبات القاهرة لعطش الصيف

فى هذا الحر الشديد نلجا إلى تناول بعض المشروبات للتغلب على الشعور بالعطش ولكن ليس كل المشروبات قادرة على قهر العطش، لذلك نقدم لكم قائمة بأهم المشروبات التى اتفق الباحثون على قدرتها على التغلب على هذا الشعور، وهى:
-الحليب: نقصد هنا اللبن الطبيعى وليس البودرة فله قدر هائله فى القضاء على العطش.
- عصير قمر الدين: وينصح الأطباء بتناوله مخففا حتى لايسبب الحموضة.
- عصير البرتقال: فالبرتقال يحتوى على 87 ٪ من المياه بالإضافة إلى الفايتامينات والأملاح المعدنية.
- مشروب التمر الهندى: يتميز بقدرته على إرواء جسم الإنسان ولكنى عليكى عدم إضافة السكر عليه.
- عصير الليمون: فهو مهدئ للأعصاب وبه نسبة فيتامينات وأملاح معدنية ويطهر الجسم من الميكروبات التى يتعرض لها فى الصيف.
- مشروب العرقسوس: يقضى على العطش بشكل مذهل لكن على مرضى الضغط الابتعاد عنه.
- مشروب الكركدية: مذاقه منعش ولذيذ وبقضى على العطش لكن بالنسبة لمرضى الضغط المنخفض فيجب تناوله دافئا.
-عصيرالجريب فروت: يحتوي الجريب فروت على كمية كبيرة من المياه التى تقلل من الشعور بالعطش، واحتوائه على 30 سعرة حرارية فقط.