"الكمون" يعالج نزلات البرد والتهاب الحلق والمفاصل.. ويخسس 5 كيلو في الأسبوع

الكمون هو النكهة الثانية الأكثر شعبية في العالم (بعد الفلفل الاسود) ويستخدم عادة في المكسيك والهند والشرق الأوسط، وشمال أفريقيا، مما يؤدي الى نكهة خاصة في الطعام والمطبخ ، ويوجد به فوائد صحية قوية قدمتها cbc سفرة ومن أهمها ..
يساعد الكمون في علاج التهاب الحلق، نزلات البرد، التهاب المفاصل ،عملية الهضم . وكذلك يساعد بشكل كبير وفعال في حرق دهون الجسم.
وأثبتت التجارب أن شرب شاي الكمون يوميا قبل وجبات الطعام وبين الوجبات، حيث يعمل على خفض الوزن بمعدل ٢ كيلو في الأسبوع حتي بدون اتباع رجيم أو حمية غذائية معينة.
إذا تم اتباع نظام رجيم مع شرب شاي الكمون يوميا قبل وجبات الطعام المختلفة، فقد يعمل على تخسيس 5 كيلو في الأسبوع مع ممارسة الرياضة بالطبع أو المشي لمدة نصف ساعة يوميا لذلك لكي تمتع بخفض الوزن من تناول شاي الكمون.
وتعتبر بذور الكمون هي علاج فعال للغاية للأرق. في الطب البديل تؤخذ بذور الكمون مع موزة ناضجة في وقت النوم للمساعدة على النوم وتحسين الذاكرة والوظائف العقلية عموما، ويمكن تسريع الشفاء من فقدان الذاكرة .
ومن أهم فوائد الكمون هى المساعدة في علاج السرطان. وقد كشفت الأبحاث الحديثة أن الكمون قد يبطئ نمو سرطان الثدي وخلايا سرطان القولون. الكمون ويبدو أن التحرك ضد السرطان عبر نشاطها القوي والكاسح .
نزلات البرد وأمراض الجهاز التنفسى: يتم استخدام منشط مصنوعة من بذور الكمون تقليديا لعلاج نزلات البرد والسعال والحمى والتهاب الحلق.
ويعد الشاي بالكمون، طارد للبلغم وعلاج التهاب الحلق والرئتين وذلك نظراً لأن له خصائص مطهرة؛ فهو علاج شامل جميع اضطرابات الجهاز التنفسي مثل التهاب الجيوب الأنفية والالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية.
كما أن شاي الكمون واحد من أفضل العلاجات المنزلية لألام البطن الحادة أو المغص خاصة عند الرضع، ويوفر الراحة عند المعاناة من انتفاخ المعدة ، الغثيان و عسر الهضم ويمنع انتفاخ المعدة وعلاج فعال لعسر الهضم بالإضافة إلي أنه يساعد في علاج القولون العصبي، كما أنه مصدر غني بالحديد وبذلك فهو مفيد للحوامل والمرضعات ، حيث يزيد من إنتاج حليب الثدي.
طريقة عمل شاى الكمون: 1 معلقة صغيرة من بذور الكمون . 250 مل ماء . خطوات عمل شاي الكمون : تجهيز وعاء متوسط الحجم و اضافة معلقة صغيرة من بذور الكمون، تسخين الوعاء علي نار هادئة لمدة 5 ثواني تقريباً، وضع 250 مل من الماء في الوعاء و ترك الماء حتي يغلي.