قناة صدى البلد البلد سبورت صدى البلد جامعات صدى البلد عقارات Sada Elbalad english
english EN
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل

إفطار الموز بالمكسرات للشيف سالى فؤاد


طريقة عمل الموز بالمكسرات لإفطار صحي علي طريقة الشيف سالي فؤاد
-المقادير
نصف كوب شوفان خشن
ملعقة بذر كتان مجروش
نصف كوب لبن خالي الدسم
علبة زبادي لايت
ملعقة عسل أبيض
ملعقة زبدة فول سوداني
موزة مقطعة
طريقة التحضير
* ضعي الشوفان وبذر الكتان في برطمان ثم أضيفي اللبن
* ضعي الزبادي والعسل الابيض ثم أضيفي زبدة الفول السوداني ثم أضيفي قطع الموز وقدميه.