قناة صدى البلد البلد سبورت صدى البلد جامعات صدى البلد عقارات Sada Elbalad english
english EN
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل

تبولة بطريقة الشيف غادة التلى


نقدم لكم خطوات عمل تبولة بطريقة الشيف غادة التلى مقدمة برنامج زعفران وفانيلا على سى بى سى سفرة.
المقادير:
بقدونس
كوب برغل
حبات طماطم
كوب نعناع اخضر
كوب زيت زيتون
بصلة
2 ملعقة ليمون
ملح
فلفل حامي

طريقة التحضير:
* اغسلي البرغل بالماء ثم انقعيه في الماء لمدة خمسة عشر دقيقة
* قطعي البقدونس والطماطم والبصل والنعناع
* صفي البرغل واعصريه جيدا للتخلص من الماء
* اخلطي زيت الزيتون مع الليمون والملح
* ضعي مكونات التبولة في طبق وضعي عليها الزيت و زيني الطبق بالخس