«يحرق الدهون ويسلك الشرايين».. 8 فوائد لتناول الفجل الأحمر يوميا

يجهل الكثيرون فوائد تناول الفجل الأحمر.. الدكتورة صفاء الحناوي استشاري التغذية قدمت 8 فوائد صحية وجمالية لتناول الفجل الأحمر يوميا .

- استخدام الفجل الأحمر لعمل ماسك للوجه يساعد على التخلص من مشكلة الكلف والبقع الداكنة فى البشرة
- يمنح البشرة المظهر الصحي والنضارة واللمعان .
- يفيد كثيرًا مع الأشخاص الذين يرغبون في فقد الوزن ، حيث يعمل كمثبت للوزن لاحتوائه على مادة غذائية تذيب الدهون المتراكمة في منطقة البطن والأرداف .
- للفجل الأحمر قدرة كبيرة على خفض نسبة الكوليسترول بالدم وحماية الشرايين من خطر الإنسداد والإصابة بالجلطة .
- تناول الفجر الأحمر يعمل على منع تكون جير الأسنان ويحافظ عليها من التسوس .
- يعالج الالتهابات التي تصيب الجسم ، لاحتوائه على ڤيتامين C.
- يحتوي الفجل الأحمر على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الجسم من خطر الاصابة بأمراض السرطان .
- يعمل على حماية الشعر من التساقط والضعف .