تعرفى على رجيم الفواكه خلال الطقس الحار

مع الطقس الحار لا يوجد شهية لتناول الكثير من الأطعمة المختلفة فهل أنت من هؤلاء وتريدين إنقاص وزنك يقدم الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة رجيم الفواكه فهو يعمل على ترطيب الجسم ويساعدك على التخلص من 3 كيلو فى الأسبوع.

الأفطار
(8-10 ص)رغيف سن أو 2 توست + 3 شرائح لانشون دجاج أو لحم + سلاطه + شاى.
(12 ظ) كوب شاى أخضر

الغداء (2-4 )
فاكهة بأى كمية
تفاح او خوخ او بطيخ او كمثرى او جوافة او برتقال بأى كمية.

العشاء :
مثل الغذاء فاكهة بأى كمية.