EN
غالبًا ما تعيش المرأة حالة من التوتر امام الامور المفاجئة، فكيف إذا كان غداء ؟ وللتخلص من هذا الموقف وتحضير غداء مميز وسريع اقترحت الـ cbc سفرة بعد اللنصائح لتحضير الغذاء المفاجئ دون جهد .
1-الابتعاد عن التوتر من فكرة الغداء المفاجىء
2-والتنسيق مع العائله لائحة المأكولات الموجودة في المنزل والتي يمكن تحضيرها بأقل جهد ووقت.
3- الاعتماد على اللحوم المجمدة والتي يمكن تحضيرها في الفرن مع خضار مشكل ، غالبًا ما تكون موجودة في الثلاجة او معلبة، ويمكن تقديمها مع صوص الفطر او الليمون، والطبق الرئيسي يصبح جاهزًا في أقل من ساعة.
4 يمكنك سلق اللحوم أو الدجاح وتحضيرها الى جانب الرز، ويعتبر هذا الطبق الاسرع والأكثر تحضيرًا في الغداء السريعة.
5- وإلجئ لتحضير الوجبات سريعة علي وجبات رئيسيه تحضير الباستا، والتي تعتبر من اسرع الاطباق الرئيسية والتي يمكن ان يضاف اليها اللحم او الدجاج والجبن، وتحضير صوص الطماطم او بيستو او البشاميل، وهذا الطبق لن يحتاج لاكثر من نصف ساعة ليصبح جاهزًا ومزينًا على طاولة الطعام.
6-اختاري طبق من اطباق متنوعة للمكرونة الاستعانة بالخضروات المتواجدة بين يديك، كالبطاطس التي يمكن استخدامها وتحضيرها مهروسة مع طبقة من اللحم المفروم، لتصبح بيوريه مخبوزة في الفرن، وستكون جاهزة للتقديم في أقل من نصف ساعة .اليكي وصفات سريعة للبطاطس تحضير السلطات، معتمدين على الخضروات او الورقيات المتواجدة في المنزل، مع الصوص المناسبة لها والتي لن يحتاج تحضيرها لوقت طويل ولكنها ضرورية واساسية في لائحة الطعام.
7- احضري طبق من اسرع سلطات تحضير المقبلات السريعة معتمدة على المعلبات سريعة التحضير او المعجنات والاسماك المثلجة. واستبدليها بتزيين الاطباق السريعة التحضير بالخضار الملونة، مستخدمة أطباق جميلة ومزخرفة للتقديم. ومن اساسيات التخلص من فكرة تحضير الطعام المناسب
8- اهتمي بالطاولة بوضع مفرش مزخرف ووضع الاطباق والكؤوس بطريقة مرتبة ومنمقة، واستعيني بالشموع او الازهار المجففة لجذب الضيوف.
1-الابتعاد عن التوتر من فكرة الغداء المفاجىء
2-والتنسيق مع العائله لائحة المأكولات الموجودة في المنزل والتي يمكن تحضيرها بأقل جهد ووقت.
3- الاعتماد على اللحوم المجمدة والتي يمكن تحضيرها في الفرن مع خضار مشكل ، غالبًا ما تكون موجودة في الثلاجة او معلبة، ويمكن تقديمها مع صوص الفطر او الليمون، والطبق الرئيسي يصبح جاهزًا في أقل من ساعة.
4 يمكنك سلق اللحوم أو الدجاح وتحضيرها الى جانب الرز، ويعتبر هذا الطبق الاسرع والأكثر تحضيرًا في الغداء السريعة.
5- وإلجئ لتحضير الوجبات سريعة علي وجبات رئيسيه تحضير الباستا، والتي تعتبر من اسرع الاطباق الرئيسية والتي يمكن ان يضاف اليها اللحم او الدجاج والجبن، وتحضير صوص الطماطم او بيستو او البشاميل، وهذا الطبق لن يحتاج لاكثر من نصف ساعة ليصبح جاهزًا ومزينًا على طاولة الطعام.
6-اختاري طبق من اطباق متنوعة للمكرونة الاستعانة بالخضروات المتواجدة بين يديك، كالبطاطس التي يمكن استخدامها وتحضيرها مهروسة مع طبقة من اللحم المفروم، لتصبح بيوريه مخبوزة في الفرن، وستكون جاهزة للتقديم في أقل من نصف ساعة .اليكي وصفات سريعة للبطاطس تحضير السلطات، معتمدين على الخضروات او الورقيات المتواجدة في المنزل، مع الصوص المناسبة لها والتي لن يحتاج تحضيرها لوقت طويل ولكنها ضرورية واساسية في لائحة الطعام.
7- احضري طبق من اسرع سلطات تحضير المقبلات السريعة معتمدة على المعلبات سريعة التحضير او المعجنات والاسماك المثلجة. واستبدليها بتزيين الاطباق السريعة التحضير بالخضار الملونة، مستخدمة أطباق جميلة ومزخرفة للتقديم. ومن اساسيات التخلص من فكرة تحضير الطعام المناسب
8- اهتمي بالطاولة بوضع مفرش مزخرف ووضع الاطباق والكؤوس بطريقة مرتبة ومنمقة، واستعيني بالشموع او الازهار المجففة لجذب الضيوف.
