مشروب سحري يحرق الدهون

تقول الدكتوره صفاء الحناوي استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة ، ان المشروبات الحارقة للدهون تساعد المرأة على فقد مزيدًا من الوزن مع اتباع النظم الغذائية ، وهذا مشروب الثوم لخسارة الوزن.

- المكونات:

- لتران ماء

- 10 فصوص ثوم

- ليمونتان مقطعتان شرائح

- الطريقة:

- اغلي الماء ثم اضيفي اليه المكونات السابقة

- ونترك الخليط يغلي لمدة 5 دقائق- اتركي الخليط لمدة ساعتين ثم قومي بتصفيته

- تناولي كوبًا على الريق وجوبان في أوقات مختلفة من اليوم يفضّل ان تكون قبل الأكل بـ 30 دقيقة