3 أكواب من هذا المشروب وقولى وداعا للبطن والأرداف

لازال حلم الحصول على بطن مسطح وأرداف مشدودة يراودك ولم تيأسى بعد فلما لا تفكرى فى تجربة الوصفة التالية لنسف دهون الأرداف والكرش بمعدل 3 سنتيمتر تقريبا كل أسبوع ويمكنك المواظبة على تناوله لمدة 3 أسابيع وستدهشين بالنتيجة يقدمه إستشارى التغذية خالد يوسف ل"صدى البلد"
مكونات المشروب :
3 ملاعق من الكمون
3 ليمونات مقطعة شرائح
شرائح فجل
طريقة التطبيق :
فى وعاء به كوب ماء قومى بغلى الكمون وشرائح الليمون لمدة 5 دقائق ثم قومى بتصفيته وتركه جانبا
فى الخلاط الكهربائى فقومى بإضافة كوب ماء وأضيفى إليه شرائح الفجل وأضيفى إليه مغلى الكمون والليمون وخلطهم جيدا فى الخلاط لدقائق ثم تناوله منه 3 أكواب على مدار اليوم.