كوب من هذا المشروب قبل السحور يطهر المعدة ويقضى على القرحة

تحدث الكثير من خبراء التغذية على الفوائد العديدة للجرجير والكراوية فهما يحتويان على العديد من الفيتامينات ويمدان الجسم بالطاقة والحيوية، ويقضيان على كثير من مشاكل الشعر والجسم.

أكد الدكتور "حسن محمد " خبير التغذية فى تصريحات خاصة ل(صدى البلد ) أهمية مشروب منقوع الجرجير والكراوية فهو يمنع حدوث قرحة ويعمل على طرد السموم والبكتيريا العالقة ويتخلص منها الجسم عن طريق البول.

وللتحضير :

تنقع الكراوية والجرجير في ثلاث لترات من الماء المغلي مدة نصف ساعة.
تعاد إلى النار مدة دقيقتين وتصفى الماء ويضاف إليه قطرات من خل التفاح وملعقة عسل ويشرب قبل السحور في رمضان ويمكن أخذه على الريق قبل الإفطار بربع ساعة.