طبيبة: الحرمان من النوم يسبب ضعف الذاكرة..فيديو و صور

قالت الدكتورة ايمان صبح ، أستاذ مساعد الأمراض الصدرية بطب الأزهر، إن السبب الرئيسى للنسيان وضعف الذاكرة يتمثل في الحرمان من النوم.

وأشارت إلى خطورة الانشغال بالوسائل التكنولوجية على مدار اليوم حتى أثناء النوم لما يمثله ذلك من أرق وضغط عصبي.

وكشفت " صبح " خلال كلمتها بندوة العلمية لاضطرابات التنفس أثناء النوم بمؤسسة الأهرام ، ان نسب الشخير لدى الرجال تتصدر بنسبة ٦٪ مقارنة ٤٪ للنساء وهو عكس المتعارف عليه لأسباب تتعلق بالجهاز التنفسي، مشيرة إلى أن مراحل النوم تتضمن ثلاث مراحل التمهيد، النوم الفعلي، مرحلة السبات العميق وتوقف كافة عملية المخ عدا خلايا الجهاز التنفسي.