شاهد.. تمارين رياضية خفيفة لشد عضلات البطن

قدمت الإعلاميتان لميس سلامة وفرح علي، فقرة رياضية ومجموعة تمارين علاجية لفرد القوام وتعديله، اليوم الجمعة، في برنامج «صباح البلد» المذاع على قناة «صدى البلد».

وقدم الكابتن حسام أبو هاشم، خبير اللياقة، مجموعة من التمارين الرياضية والنصائح لشد عضلات البطن.

كان برنامج "صباح البلد" قد استحدث مؤخرًا بعض الفقرات الجديدة والمتنوعة، التي تهم المواطن المصري بجميع فئاته وأعماره من تحليلات سياسية ومتابعات إخبارية، إلى فقرات ترفيهية متنوعة للأسرة المصرية، من أبرزها "الفقرة الرياضية"، التي تقدّم يوميًا في الساعة الثامنة صباحًا.