عادة تفعلها المرأة قبل النوم تصيبها بـ 9 اضرار

تلجأ النساء اللواتي يتعرضن لضغوط نفسية في نهارهم الى البكاء في الليل قبل النوم، فالمرأة عامة تعتبر أن البكاء على الوسادة من أكثر الطرق فعالية في التخلص من الحزن الذي تشعر به.

اضرار البكاء قبل النوم:
بكاء المرأة قبل النوم في الليل له تأثيرات سلبية على صحتها، ومن الأضرار الناتجة عن هذه العادة،وفقًا لموقع "lebanon24":

1-الشعور بالصداع الذي يستمر حتى بعد الاستيقاظ في اليوم التالي
2-زيادة معدل ضربات القلب الطبيعي بسبب التعب النفسي والجسدي
3-عدم القدرة على النوم مما يؤدي الى الارهاق في اليوم التالي
4-الشعور بالاحباط والقلق المستمر
5-احتمال الاصابة بالتهاب القولون خاصة بعد البكاء في الليل لفترات طويلة
6-انخفاض أداء الجهاز المناعي في الجسم
7-تأثر خلايا الدماغ ما يؤدي الى خلل في وظائف الجهاز العصبي
8-زيادة احتمال الوفاة بسبب اختلال وظائف القلب
9-تعزيز فرص الاصابة بالسكتات القلبية والجلطات الدماغية