بـ 3 حيل خارقة.. تخلصي من بروز الكرش وانحتي البطن للأبد

أكثر ما تشكو منه المرأة هو ظهور "الكرش"، الذي يسبب لها قلقا في التحكم في خياراتها، ويجنبها ارتداء ما تشتهي إليك أسرع 3 مشروبات لحرق ونسف الكرش يقدمها موقع بولد سكاى الهندى يمكنك تطبيقها مع إتباع نظام غذائى متوازن 

مشروب الأناناس والليمون 

مقادير المشروب :

2 حبة كيوي

1 كوب عصير أناناس بدون سكر

1 ملعقة عصير ليمون

مكعبات ثلج

طريقة تحضير المشروب :

1- احضري الخلاط الكهربائي وضعي عصير الأناناس.

2- قشّري الكيوي وقطّعيه إلى حلقات.

3- اضيفي الكيوي المقطع، مكعبات الثلج وعصيرالليمون إلى الأناناس واخفقيهم جيدًا.

4- قدّميه باردًا.

مشروب الفلفل الأحمر والجنزبيل

المكونات لتحضير مشروب لحرق الدهون..

• ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون

• ملعقة صغيرة من الزنجبيل

• ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر الحار

• 300 مل من الماء

الطريقة لتحضير مشروب لحرق الدهون..

في الخلاط الكهربائي امزجي جميع المكونات جيدًا حتى تتجانس تمامًا وتشكل مزيج بدون تكتلات تناول ملعقتان من المشروب قبل النوم يوميًا لمدة أسبوعين بجانب نظام غذائى معتدل وستدهشين بالنتيجة وحرق أسرع للدهون يساعد الزنجبيل على فقدان الوزن لأنه يحتوى على الجنزبيل الذى يرفع درجة حرارة الجسم ويدفعه إلى استعمال مخزونه من الدهون 

مشروب العسل والجنزبيل 

مكونات المشروب ..

ملعقة من الجنزبيل 

ملعقة من قشر الليمون

ملعقة من العسل 

طريقة التحضير ..

1-غلي 4 أكواب من الماء ووضع قطعة من الزنجبيل في المياه و اتركيها تغلي.

2- بعد غليها أضيفي إليها ملعقة كبيرة من العسل ونصف ليمونة.

2-اشربي كوبين من هذا المشروب في اليوم. 

اقرأ أيضا ..بدون أدوية.. 3 مشروبات بين الوجبات لتسريع حرق الدهون 

اقرأ أيضا ..3 مشروبات ديتوكس للتخلص من السموم والوزن الزائد