احذر .. القيلولة لمدة ساعة ونصف تسبب جلطة بالمخ

كشفت أبحاث جديدة أن الحصول على قيلولة طويلة بشكل منتظم في عمر الستينيات، قد يزيد من خطر الإصابة بالجلطة الدماغية ، وذلك بحسب ما نشره موقع صحيفة daily mail البريطانية .

وعلى الرغم من ان الأطباء حذروا من أن الحرمان من النوم يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم والجلطات في الشرايين، إلا أن خبراء الصين أكدوا في أبحاثهم الجديدة أن القيلولة لفترة طويلة لا تقل سوءًا عن الحرمان من النوم .

وبحث الخبراء الصينيون عادات النوم والقيلولة لأكثر من 30000 شخص فوق سن 60 ، وتتبعهم لمدة ست سنوات.

ووجد الباحثون أن الذين أخذوا قيلولة بانتظام لأكثر من ساعة ونصف خلال اليوم كانوا أكثر عرضة بنسبة 25 في المائة للسكتة الدماغية ، مقارنة بالأشخاص الذين لم يفعلوا ذلك.

وبحسب الدراسة المنشورة في ديلي ميل، يعتقد الباحثون أن كثرة النوم تسبب تغيرات خطيرة في الكوليسترول مما يسبب الجلطات القلبية و الدماغية .