EN 
انتفاخ البطن والمعدة هي الأكثر شيوعًا عند الرجال بالتحديد، فهم الأكثر في تناول الأطعمة الضارة، والوجبات السريعة، والفئة الأكثر في شرب السجائر، كما تتسبب انتفاخ البطن والمعدة في صدور الغازات الضارة بصحة الشخص، كما يؤثر انتفاخ البطن والمعدة على صحة القولون، ونستعرض خلال التقرير التالي علاج انتفاخ البطن والمعدة بطرق فعالة.
ما هو علاج انتفاخ البطن والمعدة؟
تعتبر الأعشاب واحدة من العلاجات المنزلية التي تساعد في علاج انتفاخ البطن والمعدة، وتعمل على القضاء على الغازات التي تنتج من اضطرابات المعدة، وتساعد على تهدئة القولون العصبي، فتعرف على ابرز الأعشاب الطبيعية لعلاج انتفاخ البطن والمعدة بطريقة فعالة.
اقرأ ايضًا:
النعناع لعلاج انتفاخ البطن والمعدة
يعتبر النعناع واحدا من المشروبات الشتوية التي تحتوي على فوائد عديدة، ومنها علاج بعض الأمراض مثل انتفاخ البطن والمعدة، كما أنه يعمل على دفء الجسم ومحاربة نزلات البرد والكحة، ويساعد على تهدئة القولون العصبي بطريقة كبيرة، ويقلل من إنتاج الغازات السامة.
البابونج لعلاج انتفاخ البطن والمعدة
واحد من الأعشاب الطبيعية التي تستخدم من وقت طويل في الطب البديل، لـ علاج انتفاخ البطن والمعدة، والتخلص من الغازات السامة في المعدة، والعمل على تهدئة القولون واضطرابات المعدة، وذلك من خلال شرب كوب أو أكثر خلال اليوم.
الزعتر لعلاج انتفاخ البطن والمعدة
كمية قليلة من مغلي الزعتر يساعد الشخص في الحفاظ على صحة المعدة، ويعتبر علاجا فعالا لانتفاخ البطن والمعدة، فهو يساعد على تهدئة اضطرابات الجهاز الهضمي الناتجة عن تناول الأطعمة غير الصحية، أو غير مهضومة جيدا.
أسباب انتفاخ البطن والمعدة
- تناول الأطعمة التي تحتوي على ألياف طبيعية.
- شرب المشروبات الغازية.
- تناول العقاقير الطبية مثل المسكنات والمضاد الحيوي.
- شرب السجائر.
- مضغ اللبان.
- تناول بدائل السكر في المشروبات.
- تناول الأطعمة البقولية مثل الفول والفاصوليا.
- التوتر والقلق الدائم.
- استهلاك السكر والملح بكميات كبيرة في الطعام والشراب.
- عدم ممارسة الرياضة.
- عدم شرب الماء بكميات كبيرة.
- شرب الكحوليات.
- تناول حبوب منع الحمل عند السيدات من أبرز الأسباب التي تؤدي لإصابتها بـ انتفاخ البطن والمعدة.
