علاج الأبهر من الصيدلية أو بالتمارين خلال ثوان

علاج الابهر أمر يمكن تحقيقه بكل سهولة من خلال التمارين الرياضية أو القيام بتناول بعض المسكنات لتسكين الألم ويمكن للعلاجات الطبيعية أن تساهم فى علاج علاج الابهر مثل الجنزبيل وغيره من الأعشاب الأخرى التى تعمل كمضاد للألتهابات.. فما هو الابهر وكيفية علاجه من الصيدلية أو فى المنزلك وكيف تقى نفسك من الإصابة به. 

نوع من الأعشاب استنشاق رائحته يحميك من الشيخوخة والزهايمر

ما هو الابهر

يعد الابهر اهم شريان فهو يساهم في نقل الدم لباقي أنحاء الجسم، ويتواجد تلك الشريان في الجزء العلوي من البطين الأيسر في القلب وهو يحمل الدم من قلبك إلى رأسك وذراعيك وصولًا إلى البطن والساقين والحوض ويصاب الابهر بالتصلب نتيجة لتراكم الكوليسترول والدهون حوله مما قد يعرضك بنسبة أكبر لخطر الجلطات.

يتعتبر الابهر هو مرض يصيب كل من النساء والرجال في المنطقة الواقعة بين الكتفين ويصعب تشخيص مرض الابهر لأنه يظهر على هيئة شد عضلى في الجهة المقابلة من الخلف للشريان الأبهر.

علاج الابهر 

يمكن علاج الابهر بسهولة ولكن قبل الوصول على الطريقة الصحيحة لـ علاج الابهر يجب معرفة  أبرز الأسباب الصادمة للإصابة الابهر بذل مجهود كبير دون اخذ فترات من الراحه او التعرض للبرودة الشديدة مما يؤدي إلى حدوث ألالام في الكتفين وانتقاله إلى أماكن أخرى إلى بقية العضلة.

وهناك أعراض عديدة لـ مرض الابهر قد يتجاهلها الكثيرين أبرزها الألم الشديد فى منطقة الكتفين وقد يمتد الألم لمناطق اخرى كاليدين والصدر وقد يصل الأمر إلى الشعور بضيق فى التنفس وسرعه فى نبضات القلب.

علاج الابهر من الصيدلية 

علاج الابهر من الصيدلية  يكون من خلال القيام بتناول بعض المسكنات التى يصفها الطبيب بناء على شده الالم بالإضافة إلى تناول بعض مضادات الإلتهابات بجانب القيام بالعلاج الطبيعى  حتى تتمكنين  من إعادة تأهيل العضلة المصابة.

ويمكن علاج الابهر فى المنزل فى الحالات المبكرة من خلال قيام الشخص المصاب  بالضغط على مكان الألم حتى سماع صوت طقطقة العضلات والقيام فى الوقت نفسه برفع الكوعين  حتى يكونا على نفس مستوى الكتفين مع محاولة ضمهم من الخلف وتكرار تلك التمرين أكثر من مرة على مدار اليوم ولمدة أسابيع

علاج الابهر بالتمارين 

يعد الابهر من الأمراض التى يمكن علاجها سريعا بواسطة التمارين من خلال إستهداف العضلات المصابة والضغط عليها وفى احيان كثيرة يمكن علاج الأبهر بواسطة قيام المريض ببعض التمارين  مثل تمارين  التقوية، أو الإستطالة والتى تستهدف الأنسجة العضلية المصابة ..

ويوصف أخصائى العلاج الطبيعى بممارسة تلك التمرينات إلى أن يشعر المريض بالتحسن مع القيام بتغيير العادات التى ادت به إلى الإصابة مثل تجاهل أخذ فترات من الراحة من وقت لأخر وتجنب الوقوف لساعات خاصة ممن تقوم مهنهم على ضرورة الوقوف لساعات وتجنب فى الوقت نفسه التعرض للبرودة الشديدة تؤثر على العضلات 

علاج الأبهر بالجنزبيل 

يعد الجنزبيل من الأعشاب الفعالة فى علاج الألتهابات فهو الأكثر غنى بمضادات الأكسدة التى تعالج الكثير من الأمراض أبرزها الأبهر فيمكنك صنع مزيج مكون من الجنزبيل المغلى و زيت الزيتون والفيكس ومزجهم سويا والقيام بتسخينهم على النار وبواسطة ضمادة يمكن وضعهم فى مكان الألم وتركهم لدقائق يساعد الجنزبيل على تسكيمن الألم بصورة لا تتوقعينها.