EN
يسعى الجميع خلال الفترة الأخيرة إلى تناول أطعمة و مشروبات تقوي جهاز المناعة ليصبح قادرا على التصدي لفيروس كورونا التاجي .
يمكنك تعزيز المناعة وتقويتها من خلال المواظبة على تناول 3 مشروبات يومية ينصح بها موقع webmd وهي :
1-كوب ماء دافىء مضاف له ملعقة عسل ابيض مع عصير ليمونة ، ويفضل تناولها على الريق
2-كول من عصير البرتقال بالجزر والبنجر فهو غني بفيتامين سي ومفيد للكبار والصغار
3- كوب من عصير الطماطم الطازج ، فهي تحتوي على مواد تعزز المناعة و اقتل الفيروسات
