بين الإفطار والسحور .. وصفات سريعة لحرق الدهون

هل تبحثين عن وصفة سريعه لحرق الدهون وتحسين الهضم في رمضان إليك وصفة مذهلة بين الإفطار والسحور فعالة في حرق الدهون وإنقاص الوزن يقدمها موقع برايت سايد.

وصفة بذور الشمر

المكونات

1 ملعقة كبيرة من بذور الشمر

نصف ملعقة من الكمون

كوب واحد من الماء

طريقة التحضير

عليك تناول  كوب من مشروب الشمروالكمون يوميًا بعد الإفطار للتخلص من الدهون الزائدة، ولهضم أفضل. 

وتعد أبرز فوائد الشمر احتوائه على المعادن والفيتامينات مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والفيتامينات A، B وC، والألياف، تعالج أمراض الجهاز الهضمي.