AdvertisementS
AdvertisementS

ﻣﻮﻗﻊ ﺻﺪﻱ اﻟﺒﻠﺪ

صدى البلد
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمد صبري
AdvertisementS
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
Advertisements

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الملوخية يوميًا

الأربعاء 13/مايو/2020 - 03:16 م
ملوخية
ملوخية
Advertisements
آلاء حسن
 الملوخية من الاطباق المهمة على السفرة ولا غنى عنها في رمضان، وفي هذا السياق كشفت الدكتور سهام سوقية، استشاري التغذية العلاجية، فوائد الملوخية الصحية:

اقرأ أيضًا
من مصر للكويت .. الطب البديل يكافح فيروس كورونا بالملوخية
تحتوي على فيتامينات  أ / ب / ج / بوتاسيوم / فوسفور / كالسيوم / حديد / مضادات أكسدة / ألياف. 

- تحافظ على صحة البشرة والجلد
- تعتبر مصدر للطاقة
- تساهم في الحفاظ على مستوى ضغط الدم
- تحافظ على صحة القلب والعين
- تساهم في تحسين أداء الجهاز الهضمي
- تساهم في الحفاظ على مستوى السكر بالدم
- تقي من الإمساك
- تنشط الذاكرة وتهدئ الأعصاب
- تساهم في الحفاظ على صحة العظام
- مناسبة في اتباع الحميات
- تساهم في علاج نقص الحديد


Advertisements
AdvertisementS