نوع مهمل من البذور مذهل فى ضبط الهرمونات وتنظيم الدورة الشهرية

على الرغم من فائدة بذور الشمر إلا أن الكثيرين يغفلون أهمية تناولها فهى تساعد في علاج الكثير من الأمراض أبرزها مكافحة السرطان ومحاربة ضغط الدم.

وفقا لموقع هيلث يحتوي الشمر على مركبات شبيهة بالأستروجين.. تعمل هذه المركبات مثل هرمون اللإستروجين في الجسم.. فتحفز إنتاج حليب الثدي.

التخلص من الرائحة الكريهة
يمكن للغرغرة التي يتم صنعها من زيت بذور الشمر أن تخفف المخاط في رئتيك وتخفف السعال أو التهاب الحلق.
 

تخفيف تقلصات الدورة الشهرية
وجدت دراسة حديثة أن تركيبة خلاصة الشمر وفيتامين E قللت بشكل كبير من آلام التقلصات الناتجة عن الحيض.

زيادة الرغبة الجنسية