EN 
أكد الدكتور باهر السعيد أن هناك أنواع مختلفة من الأوميجا التي يحتاجها الجسم، منها أوميجا 3 و أوميجا 6 و أميجا 9 ، ولكل نوع منهم استفادة مختلفة للجسم.
وأوضح باهر السعيد في لقائه ببرنامج انبوكس المذاع على قناة صدى البلد، أن فوائد الأوميجا 6 عديدة منها أنها صحية للعظام وأيضا صحية للغدة الدرقية، كما تساعد على نمو الشعر وترطيبه.
أما فوائد أوميجا 9 فهي تقلل الكوليسترول، وهي صحية للقلب، تحارب مشاكل الجهاز الهضمي، وتحارب ترقق العظام وتقلل الضغط النفسي، وتمنحك إحساسا بالنشاط والحيوية.
وحذر الدكتور باهر السعيد من شراء أي نوع من شراء مثل هذه المكملات من مواقع الانترنت لأنها تباع بأرقام غالية ووغير مسجلة في الصحة، ويفضل شراؤها من الصيدليات بسعر أرخص.
