AdvertisementS
AdvertisementS

ﻣﻮﻗﻊ ﺻﺪﻱ اﻟﺒﻠﺪ

صدى البلد
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمد صبري
AdvertisementS
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
Advertisements

الاكتئاب واضطراب الدورة الدموية .. أبرز مخاطر الجلوس في المنزل لفترات طويلة

الإثنين 29/يونيو/2020 - 01:49 م
صدى البلد
Advertisements
ريهام قدري
اعتكف الكثير من المواطنين خلال الفترة الاخيرة ، وبعد انتشار فيروس كورونا ، في المنزل لمدة طويلة وكانت هذه الفترة هي اكثر الاوقات التي تقاعد فيها الكثير في المنزل دون النزول بكثرة الي الشوارع .

وقدمت خبيرة الصحة النفسية سناء المالكي، بعض اضرار ومخاطر الجلوس في المنزل طويلا ، حيث اكدت ان الجلوس طويلا له تأثير نفسي وتأثير عضوي نستعرض بعضها وهي :

1- الوحدة وعدم التواصل الاجتماعي 
2- التأقلم علي الوضع والوصول الي الاكتئاب او بعض الامراض النفسية .
 

 اما عن الامراض العضوية التي ومخاطر الجلوس في المنزل هي: 

1- اضطرابات الدورة الدموية التي يحتاجها الجسم بالحركة والنزول
2-  حدوث جلطات الأوردة (جلطات الساق) ولذلك لا تنسوا الحركة والتمارين أثناء الجلوس في البيت.
3- زيادة الوزن والاصابة بمرض السمنة 
4- نقص فيتامين د الذي نستمده من الشمس والنزول صباحا 
Advertisements
AdvertisementS