AdvertisementS
AdvertisementS

ﻣﻮﻗﻊ ﺻﺪﻱ اﻟﺒﻠﺪ

صدى البلد
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمد صبري
AdvertisementS
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
Advertisements

لهذه الأسباب.. لا تفرط فى تناول اللحم الضانى

الأحد 02/أغسطس/2020 - 01:01 م
لحم
لحم
Advertisements
لمياء الياسين
يقبل الكثيرون على الإفراط فى تناول اللحم الضاني على مائدة عيد الأضحى، لذا إليك فوائد وأضرار تناول اللحم الضاني و الممنوعون من تناولها.


من جانب آخر، كشفت الدكتورة جيهان الدمرداش، أخصائية تغذية علاجية وسمنة ونحافة، أن يحتوي 100 جرام فقط من اللحم الضاني على 216 سعر حراري.

وتعد أبرز فوائد اللحم الضاني رفع المناعة لجسم الإنسان نتيجة احتوائها على نسبة كبيرة من الزنك المهم كما تساعد على حماية الجسم من فقر الدم لاحتوائها على فيتامين ب الذي يؤخر ظهور علامات الشيخوخة.

أما عن أبرز أضرار اللحم الضاني هى تسببها فى مشاكل فى الكلى وتؤدي إلى وجود بعض الاضطرابات الصحية.

ومن جانبه كشف الدكتور محسن النادي، استشاري الطب البديل، عن أبرز الأشخاص الذين أن يتجنبوا تناول اللحم الضاني، كان أبرزهم أصحاب الوزن الزائد ومرضى السمنة ومرضى القلب والكوليسترول مرضى النقرس والكلى.
Advertisements
AdvertisementS