قناة صدى البلد البلد سبورت صدى البلد جامعات صدى البلد عقارات Sada Elbalad english
english EN
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل

الميزان يعطيك قياس وزن خاطئ في 4 حالات.. تعرف عليها

قياس الوزن
قياس الوزن

اعتاد الكثير على قياس الوزن بشكل يومي ، لكن احيانا الميزان يعطي قراءات خاطئة غير حقيقة بالنسبة للوزن ، لذا قد يتفاجئ البعض بزيادة ملحوظة في الوزن رغم اتباع الدايت وممارسة الرياضة ، لكن في الواقع تكون قياسات خاطئة تعود لعدة أسباب .

بحسب موقع bright side هناك 4 حالات لا يفضل قياس الوزن فيها، حيث يعطيك الميزان أرقام غير حقيقية ، وهي :

اقرأ أيضا

1- وقت الدورة الشهرية ، حيث يحدث احتباس السوائل بالجسم مما يشعرك بالامتلاء

2- بعد ممارسة التمارين مباشرة ، حيث أن الاجهاد العضلي يعطيك قراءات خاطئة في قياس الوزن

3- بعد شرب كميات كبيرة من السوائل ، فهي تزيد الوزن بشكل غير حقيقي

4- بعد تناول وجبة اليوم المفتوح للأشخاص الذين يتبعون أنظمة الدايت المختلفة ، فهذه الوجبة تمنحك وزن غير واقعي.