آيات الجارحي تكتب: اكتئاب المراهقة

-إكتئاب المراهقين مشكلة نفسية خطيرة تسبب شعورًا دائمًا بالحزن وفقدان الاهتمام بالأنشطة. فهي تؤثر في طريقة تفكير المراهق وشعوره وسلوكه، ويمكن أن تسبب مشكلات عاطفية ووظيفية وجسدية. وعلى الرغم من إمكانية الإصابة بالاكتئاب في أي مرحلة عمرية، فإن الأعراض قد تختلف بين المراهقين والكبار فقد يتسبب الضغط من الأقران والتوقعات الأكاديمية والتغيرات الجسدية كثيرًا من التقلبات المزاجية لدى المراهقين، ولكن لدى بعض المراهقين نوبات الإنهاك ليست مجرد شعور مؤقت، بل هي أعراض الأكتئاب ،اكتئاب المراهقين ليس ضعفًا أو شيئًا يمكن التغلب عليه بالإرادة القوية بل قد يكون له تبعات خطيرة ويتطلب علاجًا طويل المدى. وفي أغلب المراهقين، تزول أعراض الاكتئاب بالعلاج مثل الأدوية والاستشارات النفسية.

ما هي الأعراض الأكثر تحديدًا لأكتئاب المراهقة؟

قصر فترة التركيز:

المراهق بيكون غير قادر علي التركيز في شئ لفترة طويلة و بتتزايد عنده أحلام اليقظة و قلة التركيز بتكون ملاحظة عند أدائة لواجباتة المنزلية ، كل ما يحاول أكثر كل ما بينجز أقل و بالتالي بيؤدي بالمراهق لحالة شديدة من الأحباط لأنه هيشعر بالغباء و بتسيطر عليه حاله من إنعدام الثقة بالنفس.

درجات ضعيفة:

نتيجه لزيادة أحلام اليقظة و ضعف فترة التركيز النتيجة أن درجاتة الدراسية هتضعف حيث أن تلك الدرجات لن تلاحظ لأنها بتكون بشكل تدريجي و الأبوين لن يستوعبوا أن تلك الحاله حالة من الأكتئاب لكن بيتم تفسيرها علي أنها إنشغال بأشياء أخري .

أحلام اليقظة:

بيحاول المراهق التركيز في دراسته لكن بيكون لوقت قليل و باقي الأوقات في أشياء أخري ، و كل ما الأكتئاب لدي المراهق بيتزايد كل ما كان التركيز لدية قليل ، في تلك المرحله الشخص الوحيد القادر علي تحديد هذا الأكتئاب هو المدرس لكن أحلام اليقظه بتفسر علي أنها كسل و إتجاه ضعيف.

حالة الملل:

الملل بيكون طبيعي خاصة في مرحلة المراهقة المبكرة ، حيث أن الملل الطبيعي قد يستمر لمدة ساعة أو لمدة يوم لكن الملل الذي يستمر لمدة أيام بيكون هناك أشياء غير صحيحة الملل ، لدي المراهق بيمثل أنه بيقضي معظم أوقاته في غرفته الخاصة مع أحلام اليقظة و الموسيقي الخاصة به بعيدًا عن أي شخص و بيفقدوا أي إحساس بالأستمتاع بالأمور التي كانوا يستمتعوا بها قبل ذلك.

الأكتئاب الجسدي:

الملل هنا بيستمر وبيأخذ بالمراهق إلي ما يسمي بالأكتئاب الخفيف و تظهر معاناتة  في الأكتئاب الجسدي و بيكون الألم الجسدي في شكل صداع و بيكون أمر ثانوي لا أساسي بالنسبة للمراهق.

الأنسحاب : 

بيبتعد المراهق عن أصدقائة و لكن أبتعاده بيكون بشكل عنيف للغاية و بيتجه لأفراد أخرين ليتعلم منهم كل ما هو أسوء مثل المخدرات والعقاقير المختلفة، و الألم الجسدي بيكون ألمه غير محتمل وفي تلك الفترة بيكون بائس جدًا و بيدرك أصابتة بالأكتئاب لكن بحدوث مأساة.

التعبير عن الأكتئاب:

عند إصابة المراهق بالأكتئاب الطفيف و حتي الحاد منه بيتجه للتخفيف عن هذا الأكتئاب و بيطلق عليها (التعبير عن الأكتئاب) بيتجه الذكور للتعبير عن هذا الأكتئاب بشكل عنيف علي عكس الإناث التي تري أنها بمجرد ممارسة العلاقة الحميمة الغير شرعية الأكتئاب بيقل وبعد الاانتهاء بتشعر بالذنب الشديد جدًا و بتشعر بأكتئاب أكثر من قبل.

السعاده خليها عادة، أبحثوا عن النور الذي بداخلكم مهما كان المحيط مظلم .. أنتم قد أي تحدي.