الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري

نشرة المرأة والصحة: فستان زوجة أبو جبل.. وحيل للتخلص من ارتفاع السكر

صدى البلد

نشر موقع صدى البلد عددا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة، وسوف نعرض لكم أبرز هذه الأخبار في نشرة الصحة والمرأة الآتية...

5 فوائد صحية غير متوقعة للتفاح .. تعرف عليها

يعتبر التفاح من أفضل الفواكه الصيفية فهو يرطب  الجسم ويحارب العطش وارتفاع درجة الحرارة وخسارة الوزن لغناه بالألياف التى تمنحك الشبع لفترة وتساعد على خسارة الوزن. إليك أبرز فوائد تناوله وفقا لموقع بولد سكاى الهندي.

 

شاهد .. فستان زفاف زوجة محمد أبو جبل حارس مرمى نادى الزمالك

احتفل  محمد أبو جبل حارس مرمى الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بعقد قرانه اليوم، واقتصر عقد القران على أسرة العروسين، بسبب الإجراءات الاحترازية لانتشار فيروس كورونا.

وظهرت زوجة أبو جبل؛ بإطلالتها الجريئة والمثيرة التى تواكب عصر الموضة مرتدية فستان زفاف ابيض ذات قماش الدانيتل مكشوف الأكتاف والصدر والظهر وهو ما يبرز جمال ملامحها.

حيل سريعة للتخلص من ارتفاع السكر فى الدم


عادةً ما تكون المشروبات الخالية من السعرات الحرارية أو منخفضة السعرات هي أفضل رهان لك عند اختيار مشروب، اعصر بعض الليمون الطازج أو عصير الليمون في مشروبك للحصول على دفعة منعشة منخفضة السعرات الحرارية.

ضع في اعتبارك أنه حتى الخيارات منخفضة السكر ، مثل عصير الخضار ، يجب أن تستهلك باعتدال

10 طرق لمقاومة العطش فى رمضان

يعانى كثير من الأشخاص من صعوبة تحمل العطش خلال فترة الصيام في شهر رمضان المبارك.

قدمت الدكتورة سوسن غزال، خبيرة التغذية، عبر صفحتها الشخصية علي موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك؛ طرق مقاومة العطش في رمضان