EN 
قالت أ خصائي تغذية، إن غضاريف جسم الإنسان تتكون من عضلات وبينهما فراغ يحاوطه سائل لزج وذلك لتحمله أى ضغط فى الحركة ، لذلك يقوم بدوره هذا السائل بالضغط على عضلات الجسم وينهار تماما ويختفى من ثقل حمل الجسم .
وأضافت عبر فضائية صدى البلد 2 ، ان طقطقة المفاصل تحدث نتيجة ذوبان السائل اللزج الذى منحه الله فى جسم الانسان نتيجة التحامل والضغط على المفاصل الشديد والذى يدمر بدوره المفاصل ، وأشارت إلى أن القهوة الخضراء تحرق الدهون قبل وصولها للأمعاء .
وطالبت بالابتعاد عن السهر وتنظيم تناول الأكلات وخاصة وجبة الافطار والبعد عن تناول الطعام بعد الساعة 7 مساء لتجنب الإفراط فى السمنة .
وأشارت إلى أن هشاشة العظام تأتى بسبب الوزن الزائد بالإضافة لتناول المياه الغازية لافتة إلى أن السمنة تضعف الجهاز المناعى ، وأن هشاشة العظام تضعف المفاصل خاصة لمن يمارسون الرياضة .
