EN 
تعد الصحة النفسية من أهم العوامل التي تساعد على استقرار حياة الإنسان و نجاحه في عمله وأسرتها ولكن يصاب البعض باضطرابات نفسية ويرفض العلاج النتيجه الأفكار الخاطئة الشائعة عن العلاج النفسي
ووفقا للتقارير العالمية يعاني 50 % من البالغين حول العالم من مرض نفسي في مرحلة ما من حياتهم ويعد الاكتئاب هو السبب الأول في جميع الأمراض التي تسبب الإعاقة.
ونعرض لكم أبرز 11 خرافة عن الصحة النفسية وفقا لما جاء في موقع الجمعية الأمريكية للصحة النفسية.
مشاكل الصحة النفسية غير شائعة أو خطرة: تصيب مشاكل الصحة النفسية ما يقرب من 1 من كل 5 ، وفقاً للمعهد الوطني للصحة النفسية، ومع ذلك يمكن أن تكون تلك المشاكل مزمنة، وفي بعض الأحيان منهكة ومعيقة، إذا لم تعالج.
المضطرب نفسياً مسؤول عن تصرفاته: هناك فرق بين تحمل المسؤولية وقبول اللوم، فالمصابون بالاضطرابات النفسية لا يمكن لومهم على مشاعرهم وسلوكياتهم المرتبطة بالاضطرابات، فهم غير مسؤولين عن هذه التصرفات.
مشاكل الصحة النفسية بيولوجية أو وراثية بحتة في طبيعتها: مشاكل الصحة النفسية لا تنتج فقط عن الجينات أو اختلالات التوازن الكيميائي البيولوجية، فقد تؤثر العوامل البيئية والاجتماعية في الحياة النفسية للأشخاص، وتتسبب لهم باضطرابات معينة، وقد يلعب الجانب الوراثي دوراً كبيراً.
لايوجد علاج للمرض النفسي: تستمر اضطرابات الصحة النفسية مدى الحياة، ويصعب علاجها في بعض الحالات، ولكن تتوافر الآن العديد من العلاجات والأدوية للمساعدة في السيطرة على تلك الاضطرابات لدرجة كبيرة طالما توجد حاجة.
علاج المرض النفسي طويل: هذا كان في الماضي أما الآن فيمكن علاج معظم اضطرابات الصحة النفسية الشائعة في غضون أشهر.
المعالجة الذاتية: قد تكون العديد من المشكلات التي يمكن تشخيصها خفيفة بدرجة كافية، وتكون الرعاية الذاتية كافية إلا أنه لا يمكن التعامل مع مشاكل الصحة النفسية ذاتياً لأنهاةقد تتطور الحالة إلى مشاكل أكبر، وتتفاقم بدرجة لا يمكن بعدها العلاج بشكل جيد.
الأدوية النفسية سيئة: الدواء ضرورى بالنسبة لعدد كبير ممن يعانون اضطراباً نفسياً، فهو مرض مثل أي مرض كما هو الحال بالنسبة لمرضى الضغط و السكري.
الكشف وطلب المساعدة سيؤدي إلى النبذ: من الصعب في كثير من الأحيان لأي شخص الاعتراف بوجود مرض نفسي لديه، لأنه قد يساء فهم ذلك بشكل شائع، ولكن مجرد الاعتراف بالأمر يزيد الوعي والتخفيف من وصمة العار، لذا لا تترك تصورات الآخرين تخيفك من الحصول على المساعدة التي تحتاج إليها
المريض النفسي غير قادر على العمل: صحيح أن المصاب بحالة شديدة قد لا يكون قادراً على العمل منتظم، ومع ذلك فإن غالبية الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الصحة النفسية، يمكن أن يكونوا منتجين كالمصابين باضطرابات نفسية.
المريض النفسي يعيش حياته في المستشفى: لا يحتاج المصاب باضطراب نفسي دخول المستشفى بطبيعة الحال، فأغلب حالات الاضطرابات النفسية يتم تقييمها وعلاجها وتتم مغادرة المستشفى بمجرد الشعور بالتحسن.
اخصائي الصحة النفسية يكسبون مال كثير: هذا كان في الماضي لكن بسبب التوسع الهائل للرعاية المدارة في مجال الصحة النفسية على مدى السنوات الأخيرة، فغالباً ما تكون رعاية الصحة النفسية، هي مهنة الرعاية الصحية الأقل أجراً، وأطول من حيث عدد ساعات العمل
