تعرف على أسباب انتشار رياضة «الهايكنج» مع اقتراب موسم الشتاء .. فيديو

عرضت " سكاي نيوز " تقريرًا عن رياضة المشي على الجبال أو ما يحب أن يسميها الجزء الأكبر من الناس  الـ Hiking وهو الاسم المتعارف عليه عالميًا ، فنجد أن مع اقتراب فصل الشتاء وتحسن الأجواء في العديد من البلدان تنتشر هذه الرياضة بنسبة كبيرة .

وذكرت “ سكاي نيوز” أن رياضة ال hiking رياضة لا تحتاج إلى لياقة بدنية عالية  وهى نشاط بدني يتم ممارسته في الهواء الطلق ويصنف من قبل بعض الجهات المسئولة أنها رياضة بيئية فهى لا تحتاج إلى تجهيزات كثيرة ولا تحضيرات معقدة .

وأفادت أنها  عبارة عن رحلة طويلة أو متوسطة تتميز بممارستها في المناطق الريفية عكس المشي الذي يستخدم لتعبير عن الرحلات القصيرة في المناطق الحضارية .

وتابعت أن ممارسة  رياضة الـ hiking تتم بشكل جماعي ولا ينصح بمزاولتها بشكلٍ فردي ويحتاج صاحبها إلى خريطة ترشده إلى مسار الطريق كما أن الأمانة واتباع تعليمات السلامة والبقاء مع المجموعة من الأمور المهمة وبعد الأماكن التي تتمارس فيها الرياضة نائية لذا على الممارس أن يأخذ كميات كافية من المياه والطعام وذلك مع التخطيط الجيد للوصول إلى المكان المناسب قبل حلول الظلام .

وفي هذا السياق المشي الجبلي (الهايكنج) رياضة ممتعة، وتتطلب لياقة بدنية جيدة. كما أن لها الكثير من الأبعاد التاريخية والتراثية والاجتماعية، وهي رياضة مليئة بالتأمل، تأمل يستوحي من البيئة والطبيعة ومن غرابة المكان، وظروف الطريق، وتحدي الصعود، وبعضاً من المغامرة؛ لذا فإن التأمل فيها أعمق، والمشاعر التي تنتاب الإنسان فيها مشاعر جديدة تتأثر بالمكان وظروفه؛ مما يجعلها رياضة فريدة وتبقى ذكرياتها زمناً طويلاً، وهي رياضة تجعل الإنسان محباً للطبيعة، وصديقاً للبيئة، فمن أسس ممارستها عدم رمي النفايات، أو الإضرار بالبيئة، وشعارها في ذلك “لا تترك أثراً”.

“الهايكنج” في الدول المتقدمة رياضة متطورة جداً. وهناك مسارات قديمة وأخرى مستحدثة للسياح تزخر بروادها من السياح، ولها خرائطها وأدلاؤها، بل واستراحات و”فنادق” خاصة لممارسي هذه الرياضة، حيث يصل ممارسو هذه الرياضة إلى هذه الفنادق مشياً على الأقدام ليستريحوا فيها ليلاً قبل أن يواصلوا سيرهم. ففي بلجيكا، يسمى أحد هذه الفنادق Back Pack Hotel (فندق حقيبة الظهر). ويوجد في بريطانيا وكندا مسارات متواصلة لممارسي هذه الرياضة تقطع الدولة من شرقها إلى غربها. وفي الولايات المتحدة طريق جبلي يمتد من جبال سبرينجر في ولاية جورجيا إلى جبال كاتا هدين في ولاية مينيسمى سلسلة آبالا (Appalachain). ويبلغ طوله حوالي 3500 كلم، وتنظم رحلات للسير فيه جزئياً أو كلياً لمن أراد أن يقطعه في مدة تتراوح بين خمسة وسبعة أشهر.

ولا بد من الإشارة إلى أن رياضة السير الجبلي (الهايكنج) لها احتياجات أساسية, من أهمها توفر مجموعة مشاركين ولا ينصح أحد بمزاولتها وحيداً، وتحتاج خريطة أو دليلاً عارفاً بالطريق. كما أن عنصر الأمان واتباع تعليمات السلامة والبقاء مع المجموعة مهم جداً, فبعض المسارات تمر على مناطق نائية. كما يجب توفير كميات كافية من الماء والطعام حسب الحاجة، مع ضرورة التخطيط الجيد للوصول للمكان المناسب قبل حلول الظلام أو نفاد الماء،،، وغيرها.

اقرأ أيضاً:
ماهي رياضة الـHiking ولماذا تنتشر أكثر مع اقتراب موسم الشتاء؟ | #الصباح - YouTube