دراسة: مشروب أحمر يخفض مستويات السكر في الدم خلال 15 دقيقة من تناوله

كشفت دراسة جديدة عن مشروب أحمر يساعد على خفض ارتفاع نسبة السكر في الدم في 15 دقيقة فقط.

فحصت دراسة نُشرت في مجلة Current Developments in Nutrition تأثير تناول جرعة واحدة من عصير الرمان على مستويات السكر في الدم، وتم إجراء التجربة على واحد وعشرين شخصًا يتمتعون بصحة جيدة وطبيعي.

للرجال.. تعرف على فوائد عصير الرمان

وصفات طبيعية لعمل قناع الرمان للشعر

وحسب موقع express تم اختيار المتطوعين عشوائياً لأخذ جرعة واحدة من الماء أو عصير الرمان أو الماء مع 18.6 جرام من الجلوكوز و 18.3 جرام من الفركتوز لتتناسب مع محتوى السكر في عصير الرمان.

تم جمع سكر الدم الصائم من قبل ، وبعد 15 دقيقة من تناول عصير الرمان يقيس اختبار سكر الدم أثناء الصيام.

 لوحظ في الأشخاص الأصحاء الذين يعانون من انخفاض مستويات الأنسولين، انخفاض ملحوظ في مستوى الجلوكوز عند 15 دقيقة و 30 دقيقة بعد تناول عصير الرمان مقارنة بكمية السكر في الماء.

علاوة على ذلك، لوحظ ارتفاع ملحوظ في مستويات الأنسولين عند 15 و 30 دقيقة بعد شرب عصير الرمان مقارنة بمياه السكر.

أعراض السكري من النوع الثاني 

• التبول أكثر من المعتاد، خاصة في الليل.
• الشعور بالعطش طوال الوقت.
• الشعور بالتعب الشديد.
• فقدان الوزن.