EN 
قالت الدكتورة هبة إبراهيم، استشاري نفسي، إن بعض السيدات خلال فترة الدورة الشهرية تميل إلى الانطواء وتثير المشاكل في العمل، وتميل إلى البكاء، ولذلك على المرأة أن تنبه على أصدقائها بأنها تتعرض لمشاكل في هذه الفترة.
وتابعت "إبراهيم"، خلال حوارها مع الإعلاميات ياسمين فهمي وهاجر الشرنوبي وشيماء السباعي، ببرنامج "3 ستات"، المذاع على فضائية "صدى البلد"، مساء السبت، أن الزوج في هذه الفترة عليه أن يقدر زوجته ،ويشعره بقيمتها ، ويشاركها في كل قرارات حياته، مضيفة أن الرجل لا يتعرض لأي تغير في الهرمونات مثل السيدات إلا خلال مرحلة البلوغ فقط.
وأضافت أن السيدات اللاتى تمارسن الرياضة 3 مرات في الاسبوع ، فهذا من شأنه أن يزيد قدرة السيدة على التحمل، كما ان تناول الخضروات والفاكهة وتقليل النشويات والسكريات يساعد أيضا على تجنب أي ضغوط، ويخرج السيدة من فكرة الاكتئاب.
