EN 
نشر موقع "صدى البلد" الإخباري، العديد من الأخبار المهمة الخاصة بالمرأة والصحة، خلال الساعات الماضية، نستعرض أبرزها من خلال التقرير الآتي:
أسرع وأشهى طريقة لتحضير أطباق الدجاج
خفيفة وشهية.. طريقة تحضير الدجاج بالصوخلال فصل الشتاء ، تتساقط الكثير من الشعر ،لأن الهواء الجاف بالخارج يجفف فروة رأسك. فروة الرأس الجافة تعني الشعر الجاف ، والشعر الجاف يعني التقصف. لا تلوم الطقس فقط. يمكن أن يتقصف شعرك أيضا بسبب نظام التدفئة في منزلك.
علاوة على ذلك ، تؤدي فروة الرأس الجافة إلى ظهور قشرة الرأس ، مما قد يجعل رأسك تشعر بالحكة والسوء. يمكن أن يتسبب هذا ، جنبًا إلى جنب مع الهواء الجاف ، في تساقط الشعر في الشتاء. من الأفضل أيضًا تجنب استخدام الحرارة على شعرك ، لأن الحرارة الجافة هي آخر شيء تحتاجه خصلات شعرك في الشتاء.
طريقة عمل "كيك البراوني" في 5 دقائق
هل تتوق إلى حلوى الشوكولاتة ولكن لا ترغب في قضاء ساعات في صنع واحدة في المطبخ؟ إليك وصفة كعكة براوني سهلة للغاية تستغرق 5 دقائق فقط.
ولا تتطلب الوصفة إضافة البيض، ولإعطاء الحلوى قوامًا أفضل يمكنك إضافة قطع الشوكولاتة ويمكنك زيادة أو تقليل كمية المكونات بنفس النسبة، اعتمادًا على عدد الأشخاص الذين تصنع لهم الكعكة.
وتأكدي من استخدام كوب كبير يمكن تسخينه في الميكروويف لأن الخليط قد يرتفع قليلاً أثناء الخبز ولا تريد أن تخرج الكعكة من الكوب.
ووفقا لموقع برايت سايد يمكنك تغطية الكيك باستخدام شراب الشوكولاتة ورقائق الشوكولاتة والمكسرات والفواكه المسكرة.
كل ما تريد معرفته عن التليف الرئوي
التليف الرئوي هو مرض في الرئة يحدث عندما تتلف أنسجة الرئة، ويجعل هذا النسيج السميك القاسي من الصعب على رئتيك أداء وظيفتيهما كما يجب.
وكلما زاد التليف الرئوي، تشعر بضيق التنفس أكثر بصورةٍ تدريجية.
قد يحدث التندب المرتبط بالتليف الرئوي بسبب العديد من العوامل.
ولكن في معظم الحالات، لا يمكن للأطباء تحديد سبب المشكلة.
قد تتضمن علامات وأعراض التليف الرئوي ما يلي:
• ضيق التنفس
• سعالًا جافًّا
• الإرهاق
• فقدان الوزن غير المبرر
• وجع العضلات والمفاصل
• زيادة عرض ودوران أطراف أصابع الأيدي والأقدام (التعجر)
أضرار الزعل على الصحة بعد تحذير جمال شعبان
يمكن أن يؤثر الحزن والزعل على جسمك بالكامل ، بما في ذلك شعرك وأظافرك وجلدك، ونظرًا لأن التوتر والحزن والزعل جزء من الحياة ، فإن ما يهم هو كيفية التعامل معه.
يسبب الحزن والزعل استجابة كيميائية في جسمك تجعل البشرة أكثر حساسية وتفاعلًا، كما يمكن أن يجعل من الصعب التئام مشاكل الجلد .
كما أن الزعل والحزن يجعل جسمك يفرز هرمونات مثل الكورتيزول ، الذي يخبر الغدد الموجودة في بشرتك بإنتاج المزيد من الدهون، البشرة الدهنية أكثر عرضة لحب الشباب ومشاكل الجلد الأخرى.
