EN 
نشر موقع صدى البلد عددا من الأخبار الهامة في مجالي المرأة والصحة، وسوف نعرض إليكم ابرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي.
دراسة: الأرق مرتبط باكتئاب ما بعد الولادة والقلق..وتغيير نمط الحياة أبرز الحلول
كشفت دراسة حديثة أن أسباب وأعراض اكتئاب ما بعد الولادة والأرق مترابطة، حيث يعمل الأرق كمقدمة وعامل إنذاري سلبي للاكتئاب واضطرابات القلق.
كيف يمكنك علاج إلتهاب البول بالأدوية ؟
يحدث التهابات البول عادة عندما تدخل البكتيريا المسالك البولية عبر مجرى البول وتبدأ في التكاثر في المثانة. وعلى الرغم من أن الجهاز البولي مصمم لمنع مثل هؤلاء الغزاة المجهريين، إلا أن هذه الدفاعات تفشل أحيانًا .
خطوات تمنعك من الإصابة بـ اكتئاب ما بعد الولادة.. احرصي عليها
تشعر الكثير من الأمهات الجدد باكتئاب ما بعد الولادة، فإذا كنتِ من ضمن هؤلاء تساعدك الإجراءات والتدابير التالية على النوم بشكل أفضل وتجنب الأرق بعد الولادة، وفقا لما نشره موقع “هيلثي” .
فوائد تناول اللوز يوميا.. لن تتوقعها
يعتبر اللوز من المكسرات الشهية واللذيذة والتي قي الغالب لا يعلم البعض أهمية تناولها بشكل مستمر، وبالرغم من ذلك هناك الكثير من الفوائد الغير متوقعة التي يمكن أن نجنيها من تناول اللوز بشكل يومي، وهو ما سنقوم بالتعرف عليه في السطور التالية.
