نشرة الصحة والمرأة.. نصائح للتحكم في وزنك خلال شهر رمضان.. طريقة عمل الفسيخ في البيت

نشر موقع “صدى البلد” أخبارا هامة خلال الساعات الماضية في مجالي الصحة والمرأة، يمكنك التعرف عليها خلال السطور التالية.

لو بتروح الجيم.. 3 مشروبات مليئة بالبروتين يمكن تناولها بعد التمرين
بعد التمرين، يحتاج جسمك إلى التعافي والبروتين هو بالضبط ما يحتاجه جسمك، يساعد في الانتعاش وبناء العضلات، كما يساعد البروتين في إنقاص الوزن.

قبل شم النسيم وعيد الفطر.. طريقة عمل الفسيخ في البيت
يستعد الإخوة المسيحيون للاحتفال بيوم شم النسيم الذي يتناول فيه الكثير من البيوت المصرية الأسماك المملحة والفسيخ، وبعدها يحتفل المسلمون بعيد الفطر، والذي يتناول فيه الكثير أيضا الفسيخ، ولذلك نقدم لكِ اليوم طريقة عمل الفسيخ في البيت.

نصائح للتحكم في وزنك خلال شهر رمضان
يصوم الناس خلال شهر رمضان المبارك من شروق الشمس حتى غروبها، بعد 12 ساعة تقريبًا، عندما يفطر الناس، فإنهم يميلون إلى الإفراط في تناول الطعام، الأمر الذي يرتبط ارتباطًا وثيقًا بزيادة الوزن.

دراسة تحذر: زيادة خطر الإصابة بتجلط الأوردة بعد كورونا
توصلت دراسة بحثية جديدة أجريت في السويد إلى زيادة خطر الإصابة بتجلط الأوردة العميقة لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر بعد الإصابة بـ فيروس كورونا COVID.