الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري

بعد تعرض مفيد فوزي لوعكه صحية.. 3 أضرار للحزن على الصحة

مفيد فوزي
مفيد فوزي

تعرض الإعلامي مفيد فوزي لوعكة صحية نقل على أثرها إلى المستشفى بسبب حزنه على وفاة الفنان سمير صبري، والكاتب الصحفي صلاح منتصر.

ووفقا للتقارير الطبية، يمكن أن يؤدي الحزن إلى ظهور عدد من أعراض ومشكلات الصحة العقلية، قد يشمل ذلك الاكتئاب والشعور بالوحدة والقلق.

أضرار الحزن على الصحة

وفقا لموقع goodtherapy نستعرض مخاطر الحزن على الصحة النفسية والجسدية.

1- مشاكل في القلب

يمكن أن تحدث مشاكل القلب بسبب الإجهاد الشديد في مجموعة متنوعة من المواقف. لكن هناك مخاطر قلبية معينة مرتبطة بالحزن، وجدت إحدى الدراسات أن وفاة أحد أفراد أسرته تزيد من فرصة إصابة الشخص بنوبة قلبية.

2- انخفاض المناعة

يصاب بعض الأشخاص بنزلات البرد أو يصابون بالإنفلونزا في أوقات التوتر الشديد، قد يلاحظون أنهم أكثر عرضة لهذه الأمراض نفسها خلال فترة الحزن الشديد، وذلك لأن الحزن يمكن أن يخفض جهاز المناعة عند كبار السن.

3- مشاكل في النوم

وجدت دراسة أجريت عام 2017 أن الأزواج الذين انتحروا كانوا أكثر عرضة للإصابة بمشاكل النوم، من المفترض أن يكون النوم عندما يرتاح الجسم والدماغ ويصلحان نفسيهما.

يمكن أن يكون اضطراب النوم أثناء الحزن محبطًا بشكل خاص. قد يكون من المنهك أن تشعر باستمرار بالحزن والقلق والإرهاق. 

يمكن أن يكون الأرق حدثًا شائعًا لدى أولئك الذين يعانون من الحزن، لكن يجب أن تكون مؤقتة فقط.